Воздушное полотно — разновидность снарядов, на которых выполняются упражнения воздушной гимнастики. Воздушные полотна представляют собой два длинных полотна тянущейся или слаботянущейся ткани (зависит от уровня подготовки гимнаста) шириной 1-1,5 метра. Воздушные полотна используются в современном цирке наравне с другими снарядами или аппаратами, подвешенными к куполу: трапеция, корд де волан, вертикальный канат, турники, рамка, бамбук, воздушное кольцо, подвесной пилон и прочие оригинальные конструкции, воздушный полет.

Кольцо активно используется в жанре воздушной акробатики, являясь одним из самых запоминающихся и эффектных снарядов.

На сегодняшний день выступления на воздушном кольце полностью вышли из рамок циркового искусства, и существуют как полноценный спорт, позволяющий развить силу мышц всего тела, гибкость, выносливость, грацию.
Данный тренинг способствует укреплению вестибулярного аппарата, позволяет выстроить спортивный силуэт и скорректировать осанку!

На каждом занятии вас ждёт ОФП, подробный разбор техники, срывов, трюков, а также составление художественной связки из освоенных элементов.

Группы:
Дети 7-13 лет
Взрослые мужчины/женщины

Уровень спортивной подготовки не важен!
Выносливость, гибкость, силу мышц мы будем развивать в процессе занятий!

Желание развиваться в данном направлении и хорошее настроение - обязательно!

Работа на результат

Ведется подготовка учеников для участия в международных чемпионатах

Занятия проводятся вечерние часы

Продолжительность тренировки - 55 минут

Это комплексное занятие, основу которого составляют силовые трюки на пилоне. Здесь Вы проработаете все группы мышц, выучите невероятные трюки и их комбинации, откроете совершенно новые возможности своего тела. Сочетание акробатики и гимнастики с использованием пилона не сделает вас квадратным качком, но спортивный рельеф, крепкий мышечный корсет станут верными спутниками!

Это сложно-координационный вид спорта, требующий от спортсменов ловкости, хорошей физической формы, особой внимательности и сосредоточенности.
Этот достаточно молодой вид спорта молниеносно завоевал крепкие позиции и стал важнейшей из базовых составляющих многих спортивных дисциплин!
На занятиях Вы сможете :
Овладеть своим телом в совершенстве, улучшить общую физическую подготовку, координацию, ловкость, растяжку, гибкость.
Научиться с нуля акробатическим элементам под присмотром опытных тренеров.
Выполнять стойки, фляки, сальто, силовые и прыжковые упражнения, а также элементы на балансирование.
Гармонично развиваться в группе таких же любителей этого спорта, как и вы.
Отработать трюки в безопасном месте, чтобы применять в других спортивных дисциплинах.

Данный термин пришёл к нам из английского языка, и в переводе означает "растягивание". Название говорит само за себя: стрейчинг - вид аэробной нагрузки, направленный главным образом на растяжку мышц тела, развитие их эластичности. Гибкость является естественным свойством организма, но живя в современном мире мы постепенно, утрачиваем эту способность. Поэтому особенно важно поддерживать резерв эластичности мышц во взрослом возрасте или сохранить его с юношеский лет!
Стрейчинг обязательно входит в состав комплексной подготовки практически в любом виде спорта, а также является самостоятельным направлением оздоровительной и лечебной гимнастики. Регулярные упражнения на растяжку не дадут вашим суставам утратить подвижность, тем самым предотвращая старение!
Каждая тренировка включает:
Разминка. Подготовит ваш организм к плавному чередованию нагрузки и расслабления.
Силовой стрейчинг. Позволит вам укрепить мышцы и избежать травм при растяжке. Статичный релаксационный стрейчинг позволит расслабиться и принять новые возможности организма без стресса.